自分の心と身体を見つめましょう。
心身ともにリラックスできます。
ヨガマットをもっていない、体が硬い、始めたいけど自信がない、そんな方でも安心してご参加いただける内容です。ご自分のペースでゆったりと進めることができます。
講師は、木原愛子ヨーガ教室 豊島陽子 先生。
定員数15人 （
空き状況：15人
）
最終更新日:2023/12/16
| 曜日 | 火曜日 |
|---|---|
| 時間 | 19：30～20：45 |
| 場所 | 徳島市立青少年交流プラザ（第一集会室） |
| 対象 | 18歳以上 |
| 定員 | 15人 |
| １回あたりの受講料 | 1,050円 |
| 駐車料 | 無料 |
| 年間回数 | 前期20回 後期20回 |
| 担当講師 | 木原愛子ヨーガ教室 豊島 陽子 |
| 託児 | なし |
| 申し込み方法 | 公社HPからのメール申し込みまたは往復ハガキ |
| 準備物 | 水分・タオル・ヨガマット（お持ちの方）※マットがない方は貸し出しもあります。 厚手のバスタオル ※講座前にマットを除菌し、講座後はスタッフが再度マットを除菌いたします。なお、必ずマットの上にご自分のバスタオルを敷いて受講していただきますよう、ご協力をお願いいたします。 |
| 備考 |
