50歳以上の方を対象とした、機能改善体操コースです。
腰が痛い・肩があがりにくい・膝が痛いなどみなさんどこかに悩みはありませんか?
お家でできる簡単な体操をレクチャーし、継続することで「からだが軽くなった」「動きやすくなった」というお声をたくさんいただいています。自分のペースで行えますので、安心してご参加ください。
お友達作りにも最適です。
曜日 | 火曜日 |
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時間 | 10:30~11:30 |
場所 | とくぎんトモニアリーナ(多目的ルーム) |
対象 | 50歳以上 |
定員 | 25人 |
1回あたりの受講料 | 650円 |
駐車料 | 100円×回数(一括支払い) |
年間回数 | 前期15回 後期15回 |
担当講師 | 公社専任コーチ |
託児 | あり |
申し込み方法 | 公社HPからのメール申し込みまたは往復ハガキ |
準備物 | 動きやすい服装(Gパン・スカートは不可) 屋内専用シューズ 着替え・タオル・水筒など水分補給できるもの |
備考 |
令和5年度のお申込みについてはTELまたは来館申込みとなります。
電話番号:088-654-5188
徳島駅から北へ徒歩5分
徳島自動車道 徳島ICから車で15分