徳島市体育振興公社は、体育施設やその他公共施設を管理・運営し、効果的な活用を促進します。

令和6年度
[ID:51]健康体操B(令和5年度)

教室概要

50歳以上の方を対象とした、機能改善体操コースです。

腰が痛い・肩があがりにくい・膝が痛いなどみなさんどこかに悩みはありませんか?
お家でできる簡単な体操をレクチャーし、継続することで「からだが軽くなった」「動きやすくなった」というお声をたくさんいただいています。自分のペースで行えますので、安心してご参加ください。
お友達作りにも最適です。

教室詳細

曜日 火曜日
時間 10:30~11:30
場所 とくぎんトモニアリーナ(多目的ルーム)
対象 50歳以上
定員 25人
1回あたりの受講料 650円
駐車料 100円×回数(一括支払い)
年間回数 前期15回 後期15回
担当講師 公社専任コーチ
託児 あり
申し込み方法 公社HPからのメール申し込みまたは往復ハガキ
準備物 動きやすい服装(Gパン・スカートは不可)
屋内専用シューズ
着替え・タオル・水筒など水分補給できるもの
備考

令和5年度のお申込みについてはTELまたは来館申込みとなります。

開講施設情報

とくぎんトモニアリーナ(徳島市立体育館)

電話番号:088-654-5188

徳島駅から北へ徒歩5分
徳島自動車道 徳島ICから車で15分