これから始めたい方も大歓迎。
身体がかたいから無理という方、全然大丈夫です。ご自分のペースで行えます。
講師は、木原愛子ヨガ教室 豊島 陽子 先生です。
先生の、おだやかなゆっくりとした、心地よい声に導かれながら心も身体もリフレッシュできます。
呼吸方法からいろいろなポーズをとりながら、ご自身の身体と向き合ってみませんか?
託児システムつきのクラスなので、お子様連れの方も安心してご参加いただけます。
ヨガマットをお持ちでない方はこちらで準備しておりますが、コロナ対策としてバスタオルを1枚ご持参ください。
託児システムつきのクラスです。(要申し込み・別途300円×教室回数分必要)
曜日 | 火曜日 |
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時間 | 10:15~11:30 |
場所 | とくぎんトモニアリーナ(第二会議室) |
対象 | 18歳以上 |
定員 | 20人 |
1回あたりの受講料 | 1,050円 |
駐車料 | 100円×回数(一括支払い) |
年間回数 | 前期20回 後期20回 |
担当講師 | 木原愛子ヨーガ教室 豊島 陽子 |
託児 | あり |
申し込み方法 | 公社HPからのメール申し込みまたは往復ハガキ |
準備物 | 動きやすい服装(Gパン・スカートは不可) 着替え・タオル・水筒など水分補給できるもの ヨーガマット(体育館にもご用意しています) |
備考 |
令和5年度のお申込みについてはTELまたは来館申込みとなります。
電話番号:088-654-5188
徳島駅から北へ徒歩5分
徳島自動車道 徳島ICから車で15分