これから始めたい方も大歓迎。
身体がかたいから無理という方、全然大丈夫です。ご自分のペースで行えます。
講師は、木原愛子ヨガ教室 豊島 陽子 先生です。
先生の、おだやかなゆっくりとした、心地よい声に導かれながら心も身体もリフレッシュできます。
呼吸方法からいろいろなポーズをとりながら、ご自身の身体と向き合ってみませんか？
託児システムつきのクラスなので、お子様連れの方も安心してご参加いただけます。
ヨガマットをお持ちでない方はこちらで準備しておりますが、コロナ対策としてバスタオルを１枚ご持参ください。
託児システムつきのクラスです。（要申し込み・別途３００円×教室回数分必要）
| 曜日 | 火曜日 |
|---|---|
| 時間 | 10：15～11：30 |
| 場所 | とくぎんトモニアリーナ（第二会議室） |
| 対象 | 18歳以上 |
| 定員 | 20人 |
| １回あたりの受講料 | 1,050円 |
| 駐車料 | 100円×回数（一括支払い） |
| 年間回数 | 前期20回 後期20回 |
| 担当講師 | 木原愛子ヨーガ教室 豊島 陽子 |
| 託児 | あり |
| 申し込み方法 | 公社HPからのメール申し込みまたは往復ハガキ |
| 準備物 | 動きやすい服装（Gパン・スカートは不可） 着替え・タオル・水筒など水分補給できるもの ヨーガマット（体育館にもご用意しています） |
| 備考 |
令和５年度のお申込みについてはTELまたは来館申込みとなります。
電話番号：088-654-5188
徳島駅から北へ徒歩５分
徳島自動車道 徳島ICから車で１５分
