有酸素運動を中心に、音楽に合わせて楽しく動きながら、脂肪燃焼と体力アップを目指します♪
春からなにか始めたい方。ダイエットをしたい方。とにかく汗をかきたい方。
運動不足を解消し、心も身体もリフレッシュしましょう。
自分のペースで動けるので、運動が苦手な方も大歓迎です！
託児システムつきのクラスです。（要申し込み・別途３００円×教室回数分必要）
| 曜日 | 金曜日 |
|---|---|
| 時間 | 10：30～11：30 |
| 場所 | とくぎんトモニアリーナ（多目的ルーム） |
| 対象 | 18歳以上 |
| 定員 | 20人 |
| １回あたりの受講料 | 650円 |
| 駐車料 | 100円×回数（一括支払い） |
| 年間回数 | 前期20回 後期16回 |
| 担当講師 | 公社専任コーチ |
| 託児 | あり |
| 申し込み方法 | 公社HPからのメール申し込みまたは往復ハガキ |
| 準備物 | 動きやすい服装（Gパン・スカートは不可） 屋内専用シューズ 着替え・タオル・水筒など水分補給できるもの |
| 備考 |
令和8年度の各教室の開催日程は、3月初旬に掲載予定です。
電話番号：088-654-5188
徳島駅から北へ徒歩５分
徳島自動車道 徳島ICから車で１５分
