徳島市体育振興公社は、体育施設やその他公共施設を管理・運営し、効果的な活用を促進します。

[ID:32]ハツラツ簡単リズムダンス

教室概要

シニアクラスの参加者から、「ダンスがしたい」というご要望が多くうまれた講座です。
ダンスは、音楽にのって体を動かすことで楽しくリフレッシュできます。
また、体を動かしながら声を出すと脳の活性化にもつながります。振りを覚えることで記憶力の向上にも。
筋トレや柔軟を行うことで、怪我防止にもつながります。
ダンスをしたことがないという初心者の方でも安心してお申し込みいただけます。

自分のペースで参加できるので、安心してお申込みください。

40%

定員数15人 ( 空き状況:9人 )
最終更新日:2021/03/21

教室詳細

曜日 木曜日
時間 10:30~11:30
場所 とくぎんトモニアリーナ(多目的ルーム)
対象 50歳以上
定員 15人
1回あたりの受講料 850円
駐車料 100円×回数(一括支払い)
年間回数 12回×2期
担当講師 日本ストリートダンス認定協議会 指導員 榎勢 弓
託児 なし
申し込み方法 公社HPからのメール申し込みまたは電話
準備物 動きやすい服装(Gパン・スカートは不可)
屋内専用シューズ
着替え・タオル・水筒など水分補給できるもの
備考

開講施設情報

とくぎんトモニアリーナ(徳島市立体育館)

電話番号:088-654-5188

徳島駅から北へ徒歩5分
徳島自動車道 徳島ICから車で15分

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