徳島市体育振興公社は、体育施設やその他公共施設を管理・運営し、効果的な活用を促進します。

これから始めたい方も大歓迎。
身体がかたいから無理という方、全然大丈夫です。ご自分のペースで行えます。
講師は、豊島陽子先生です。
先生の、おだやかなゆっくりとした、心地よい声に導かれながら心も身体もリフレッシュできます。
呼吸方法からいろいろなポーズをとりながら、ご自身の身体と向き合ってみませんか？
託児システムつきのクラスなので、お子様連れの方も安心してご参加いただけます。

コロナ対策として、ヨガマットをお持ちの方はご持参ください。バスタオルをご持参ください。