徳島市体育振興公社は、体育施設やその他公共施設を管理・運営し、効果的な活用を促進します。

[ID:38]これから始めるハツラツヨーガ

教室概要

50歳以上の方対象のクラスなので、ゆったりとしたペースで進めています。
無理な動きや姿勢については無理のないよう、ご自分のペースでご参加いただけるので安心です。
ヨーガをしたことがない方、からだが固い方、体力に自信がない方でも安心して参加できます。
呼吸方法から、色々なポーズを通じてご自身の心とからだを見つめなおしてみませんか?


なお、ご自宅で検温と体調チェックを行い、体調がすぐれない場合はご遠慮をお願いいたします。
ご自分のマットをお持ちの方はできるだけお持ちください。お持ちでない場合は。バスタオルを必ずお持ちください。

5/29

6/5

6/12

6/19

6/26

7/3

7/10

7/17

7/31

8/7

 

 

40%

定員数20人 ( 空き状況:12人 )
最終更新日:2020/06/09

教室詳細

曜日
時間 13:00~14:00
場所 とくぎんトモニアリーナ(第二会議室)
対象 50歳以上
定員 20人
1回あたりの受講料 650円
駐車料 100円×参加回数(一括支払い)
年間回数 10回×4期
担当講師 木原愛子ヨーガ教室 豊島陽子先生
託児 なし
申し込み方法 インターネットまたはお電話でお申し込みください。
準備物 動きやすい服装・タオル・水分
ヨガマットはこちらでも準備していますのでお持ちでない方は大丈夫です。
厚手のバスタオルを必ず、おもちください。
※講座前に除菌をしていただき、その上にお持ちのバスタオルを敷いていただきます。
講座後もスタッフがマットの除菌作業を行います。
備考

開講施設情報

とくぎんトモニアリーナ(徳島市立体育館)

電話番号:088-654-5188

徳島駅から北へ徒歩5分
徳島自動車道 徳島ICから車で15分

ページトップへ移動