徳島市体育振興公社は、体育施設やその他公共施設を管理・運営し、効果的な活用を促進します。

今年からの新規講座です！前期コースは終了のため後期の受付をスタートいたしました。

講師はhugmi★はぐみのまい先生。
最初にお歌に合わせて、ママとふれあいからだあそびや、いろいろなおもちゃを使った脳活性化体操を行います。
そのあと、ママと一緒にヨガのポーズでふれあいます。
親子のコミュニケーション、ママの産後のボディケア、ママ友づくり、お子様の脳の活性化と色々な効果が期待されます。
5回コースなので、まずは気になる方は1回500円のおためし受講でお越しください。

(前期受講生の声)
●体がすっきりした感じになって良かった。子供も楽しそうだった。
●子供とのポーズがあったり、ママのヨガの時間があってどちらも楽しめた。5回があっという間だった。
●家だと自分の時間をとって自分のことをするのは難しいけれど、参加すると心も身体もとてもリフレッシュできてよかった。
●家にとじこもりがちだったので他のお母さん方とヨガができて気持ち的にもリフレッシュできました。

(コロナ対策して受講に際してお願い)
●ご自宅で検温と体調チェックを行い、体調がすぐれない場合はお休みいただきますようお願いいたします
●来館時、ママはマスクの着用をお願いします
●入室の際は手指の消毒を行ってください
●おむつ交換の後は必ず、手洗いまたは消毒をお願いいたします
●教室中、換気や除菌をさせていただく場合がございます
●教室で使用する備品については共有しないようにしたいと思います。ご協力ください。

★皆様に安心・安全に受講していただけるようコロナ対策をとり、教室を進めていきたいと考えております。
ご理解とご協力をお願いいたします。

後期日程は

9/25

10/16

10/30

11/20

11/27