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ID 3 教室名 ハツラツリズム体操 A 2期  
講師 シナプソロジーインストラクター 金尾美砂
   プライマリーウォーキング認定講師 大林 稔弘 吉川先生の3名体制で担当する講座です。
楽しくおしゃべりしながら身体を動かしませんか?
ストレッチ・肩こり腰痛体操や姿勢改善など健康な体作りを1年を通じてサポートさせていただきます。その他、音楽に合わせての有酸素運動やグループゲームを楽しい雰囲気の中で行います。
※今話題の脳を活性化させるシナプソロジー(認知機能の向上・注意機能向上・集中力向上)又記憶に対する満足度が、上がったなどの効果がある体操も行います。普段なかなか使わない部分を動かし、刺激を与えることで健康な体を維持しましょう。まずはお気軽にお問い合わせください。運動が苦手な方でも、ご自分のペースで行えるので大丈夫です。
日程はご確認ください。  
ハツラツリズム体操 A 2期
日時 月曜日 13:30〜14:30
対象 50歳以上の方 
定員 40 人 登録状況
(前日17:00の状況)
32 人
 
 80%
参加料金(円) 5,000−10回
会場 徳島市立体育館・多目的ルーム 冷暖房完備
申込み方法 メール・電話 
備考 動きやすい服装でお越しください。
体育館シューズが必要です。
駐車場ご利用の場合1回100−前納(1,000)
ご自分のペースで行えますので、安心してお申し込みください。お友達作りにもなります♪
受講料のお支払いは10回ごと、年間3期30回を計画しています。

お電話によるお申込み、ご不明な点は、
以下までお問い合わせ下さい。

徳島市立体育館・西の丸テニス пF088-654-5188
海洋センター・交流プラザ教室 пF088-662-4535
陸上競技場教室 пF088-631-1477
スポーツセンター教室 пF088-665-5171
(祝日・日曜を除く平日8:30〜17:00)
 
 
 
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